And I say
Hey, do you kiss on the first date?
Hey, do you kiss on the first date?
‚Cause I do, ‚cause I do, ‚cause I do, ‚cause I do, ‚cause I do
Was die kanadische Rockband Danko Jones hier mit u201ekissu201c so unverfu00e4nglich singt, gilt vielen Fans lu00e4ngst als Chiffre fu00fcr Sex in den Fru00fchphasen einer Beziehung. Dabei ist es weitgehend gleich, ob du tatsu00e4chlich schon beim allerersten Date mit deinem Partner in spe in der Kiste landest, ob du die u201eDrei-Date-Regelu201c einhu00e4ltst oder der Sex erst spu00e4ter kommt: Irgendwann wirst du mit einem Menschen zum allerersten Mal intim werden. Vor allem dann, wenn du eine lu00e4ngere Beziehung im Sinn hast, nicht nur einen One-Night-Stand, gibt es einige Dou2019s und Dontu2019s, die du beachten solltest. u00a0
Do: Eigenverantwortlich Gummis vorbereiten
Es ist seit Jahrzehnten eine absolute Grundregel des Eigenschutzes: Sex ohne Kondom ist erst dann okay und unbedenklich, wenn beide Beteiligten durch aktuelle Tests nachweisen ku00f6nnen, dass sie nicht an sexuell u00fcbertragbaren Krankheiten leiden. Alles andere wu00e4re das Bett-u00c4quivalent zu Russisch Roulette.
Doch solltest du dich niemals darauf verlassen, dass dein Date dafu00fcr sorgen wird, dass Kondome bereitliegen. Mehr noch: gerade dann, wenn du nicht mit dem Ziel Sex in ein Date hineingehst, solltest du vorher eine Packung frische Kondome besorgen u2013 denn wenn beim Treffen klar wird, dass die Chemie richtig gut stimmt und es zwischen euch heftig kribbelt, besteht immer die Mu00f6glichkeit, dass ihr schneller im Bett landet, als du es geplant hattest. Dann ist es buchstu00e4blich lebenswichtig, dass du im Zweifelsfall Gummis bereithast.
Donu2018t: Zu viel Alkohol trinken
Egal ob im Club, einer Bar oder im Restaurant: Bei vielen Dates gehu00f6rt Alkohol irgendwie mit dazu. Doch so sehr eine Flasche Rotwein es auch erleichtert, offen mit einem bislang wenig oder unbekannten Menschen zu sprechen, so sehr ist es doch auch eine Tatsache, dass Alkohol enthemmt und risikobereiter macht.
Im Klartext: Alkohol kann nicht nur dazu fu00fchren, dass du mit deinem Date schon Sex hast, obwohl du nu00fcchtern noch ein weiteres Treffen abgewartet hu00e4ttest. Er kann auch dafu00fcr sorgen, dass du Schutzmau00dfnahmen unterlu00e4sst u2013 vor allem die Sache mit den Kondomen.
Deshalb solltest du darauf achten, dass zumindest du nur so viel trinkst, dass du nie der Gefahr unterliegst, die Kontrolle zu verlieren u2013 am besten kannst du das noch unterstu00fctzen, indem du vorher oder beim Date etwas Fett- und/oder Kalorienreiches isst. Das verlangsamt die Wirkung von Alkohol betru00e4chtlich.
Do: Fu00fcr entspannte Grundlagen sorgen
Ihr trefft euch unter der Woche, weil ihr euch ziemlich mu00f6gt und du nicht bis zum Wochenende warten mu00f6chtest. Dennoch hast du dauernd im Hinterkopf, was du noch auf der Arbeit zu tun hast.
Es sind solche Stressoren, die perfekt dazu geeignet sind, den ersten Sex schlechter zu machen, als er es sein ku00f6nnte. Sofern es in deiner Hand liegt, solltest du die erste Nacht deshalb erst dann einlu00e4uten, wenn du am nu00e4chsten Tag in Ruhe ausschlafen kannst. Du hast, wie man so schu00f6n sagt, u201eden Kopf freiu201c und kannst dich auf die Lust konzentrieren.
Donu2019t: Detailliert vorplanen
Natu00fcrlich wirst du dir, auch bevor bei euch erstmals die Hu00fcllen fallen, schon Sex mit deinem Date ausmalen. Allerdings solltest du diese Wunschfantasie keinesfalls in die Realitu00e4t umlegen. Denn wie das mit Fantasien so ist, sie werden oft von der Realitu00e4t demoliert.
Soll heiu00dfen, stell dir nicht vor, dass du die ganze Nacht geleckt wirst; erwarte nicht, dass du stundenlang durchhalten wirst und mehrfach kommen kannst.
Was du erwarten solltest, ist Standardsex, der seinen Erregungsfaktor hauptsu00e4chlich daraus bezieht, dass er fu00fcr euch miteinander neu und aufregend ist. Selbst, wenn ihr sehr gut zueinander passt, wu00e4re es unrealistisch, beim ersten Mal den absoluten Super-Mega-Sex zu erwarten u2013 schlieu00dflich kennt ihr euch lu00e4ngst nicht so genau, dass ihr in sexueller Hinsicht aufeinander eingespielt wu00e4rt. Das jedoch ist die wichtigste Grundlage fu00fcr den bestmu00f6glichen Sex.
Sorge fu00fcr entspannte Stimmung, lege Verhu00fctungsmittel bereit und dann lass einfach alles auf dich zukommen. Wenn ihr abseits des Bettes gut harmoniert, stehen die Chancen definitiv nicht schlecht, dass es dennoch unvergesslich gut wird.
Do: Ehrlich sein
Dein Date knetet beim Vorspiel deine Hoden ein gutes Stu00fcck fester, als du es magst. Er saugt an deinen Nippeln, dass es schon unangenehm zwickt u2013 aus der mangelnden Vertrautheit in der Beziehungsfru00fchphase ku00f6nnen viele grou00dfe und kleine Bettfehler resultieren, die nicht nur den ersten Sex fu00fcr einen von euch eher schlecht machen.
Dagegen gibtu2019s fu00fcr dich nur eines: Sei konsequent ehrlich. Sowohl, wenn du etwas nicht magst, was der andere tut, wie wenn du es ganz besonders magst. Bedenke immer, wenn eure Beziehung sich vertieft, kann euer Sex nur davon profitieren, dass dein Partner von Anfang an weiu00df, was du gut findest und was nicht.
Tipp: Wenn du Angst hast, bei einer falschen Vorgehensweise deines Dates mit Worten die Stimmung zu ruinieren, dann arbeite mit Taten und Aufforderungen. Etwas lu00e4uft gerade falsch? Dann zieh deine neue Flamme einfach hoch zu dir und ku00fcsse sie innig. Das gibt dir Zeit, das Ruder herumzureiu00dfen und eine andere Handlung zu beginnen.u00a0
Donu2019t: Direkt super-offen sein
Eigentlich findest du es als Mann ziemlich scharf, von einer Frau mit einem Dildo im Po verwu00f6hnt zu werden. Oder du als Frau magst es mu00e4chtig, beim Sex feste Klapse auf den Hintern zu bekommen. Soll heiu00dfen: Viele Menschen mu00f6gen beim Sex Dinge, die vom Standardmu00e4u00dfigen etwas abweichen.
Natu00fcrlich ist es auch wichtig, dass dein Date relativ fru00fchzeitig von solchen Wu00fcnschen und Neigungen erfu00e4hrt. Erfahrungsgemu00e4u00df ist der erste Sex jedoch der falsche Zeitpunkt dafu00fcr. Hier solltest du immer bedenken, dass dein Gegenu00fcber dich nicht nu00e4her kennt. Um bei den obigen Beispielen zu bleiben: Vielleicht hat deine angehende Freundin nicht einmal bei sich selbst tiefere Erfahrungen mit Spielzeug u2013 sie dann zu motivieren, ein Toy bei einem (fast fremden) Mann anzuwenden, ku00f6nnte sie u00fcberfordern. Auch die Sache mit den festen Klapsen kann bei einem Partner, der sowas noch nie gemacht hat, fu00fcr u00c4hnliches sorgen.
Abermals gilt: Geh an den ersten Sex als normalen Standardsex heran. Alles andere wird sich in den kommenden Wochen und Monaten noch ergeben, wenn ihr gut harmoniert.
Do: Sei zu00e4rtlich
Zugegeben, es besteht natu00fcrlich immer die Mu00f6glichkeit, dass ihr beide wu00e4hrend des Dates so dermau00dfen scharf aufeinander werdet, dass euer erster Sex ein handfester schneller Quickie im Auto wird. Hu00e4ufiger allerdings wird er bei einem von euch im Bett stattfinden. Und da gibtu2019s eine Mau00dfregel, die fu00fcr beide Geschlechter gilt: Seid so zu00e4rtlich wie es nur mu00f6glich ist. Ihr mu00fcsst nicht mit der Tu00fcr ins Haus fallen; mu00fcsst nicht alles zeigen, was ihr jemals u00fcber die Befriedigung eines Partners gelernt habt.
Lasst euch alle Zeit der Welt, die habt ihr. Dehnt das Vorspiel aus, erkundet euch, lasst die Lust genu00fcsslich hochkochen, denkt vor allem an euer Gegenu00fcber. Selbst, wenn der Sex nur zwischen den Standardstellungen wechselt, wird er auf diese Weise wirklich gut sein u2013 und bei eurem ku00fcnftigen Partner sehr positiven Eindru00fccke hinterlassen.
